プラセル講座：10/19は背骨コンディショニング開催！
ローヤルよつや新羽店裏コミュニティホール・プラセルの10月開催講座のお知らせ 10月19日（金）は背骨コンディショングを開催します。
近ごろ「秋バテ」なんていう言葉をよく耳にします。夏も終わったのに何だか疲れが取れない…なんていう方は要注意です。
秋バテとは、夏の疲れがたまって体力消耗し、自律神経の乱れや血の巡りが悪くなる症状が出るようです。
食欲不振や寝不足、めまい、立ちくらみ、頭がすっきりしない、微熱といった症状が出ることも。
お医者様にかかる程ではないけれど、なんとなく不調が続く～なんて言う方にもぴったりな体操だと思います。
どうぞお待ちしております。
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