プラセル講座のお知らせ。11月26日（木）はリラックスヨガと薬膳ランチをいただく講座を開催します。

「未病」、先生がよくおっしゃるキーワードなのですが、お医者様にかかる程ではないけれど、なんとなくすぐれない体調の事です。肩や首のこりやむくみ、食欲不振や寝つきの悪さ、寝起きの悪さ、疲れがいつになっても取れないなど・・・それ、みんな未病と呼ばれるものなのです。

未病はもしかしたら弱っている内臓、みなさまの体からのSOSのサインかもしれません。放っておくとどんどんこじれて本当の病気となっていてしまう場合も・・・？

体からのサインを上手にキャッチし、未病と呼ばれているうちにヨガで身体をほぐし、薬膳ランチで体をメンテナンスしてあげませんか？

薬膳ランチは難しいレシピを必要とせず、普段召し上がっている食事で取りいれることができるので、身近にある食材の薬効のお話、取り入れ方のコツなども伝授しちゃいます。どうぞご参加お待ちしております。