プラセル講座：初開催の高齢者イキイキ体操です！
プラセルにて新たな講座開催が決まりました！
4月20日（水）に、ご高齢の方を対象とした体操教室を開催します。椅子に座ったまま体操を行いますので腰痛、ひざ痛のある方でも大丈夫です。
お越し下さるのは一億人運動協会認定、チェアエクササイズインストラクターである小野佐奈江先生！
椅子を使った体操の利点は足腰に負担が少なく、かつ歩行能力を維持・改善を目的に運動が出来る事です。
ご家族やお友達をお誘いあわせの上、是非ご参加ください。
当日は動きやすい格好で、滑りにくい上履き、水分補給のためのお飲み物や汗拭きタオルなどをご持参ください。
お申し込み方法は、店内にある申込書に必要事項を記入いただきレジにてお申し込みください。ご参加お待ちしております。
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