岩見先生のお料理教室は3月9日（木）と3月13日（月）です。
Noriko先生のお菓子教室は3月6日（木）は13：00～16：00、3月16（木）・25（土）・28（火）は10：00～13：00に開催します。
いずれかご希望の日をお申し込みの際にお知らせください。
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足・膝の痛み、腰痛、肩こりなど、痛みは我慢するほど悪くなります。慢性化している痛みの解消にその痛みの元となっていると考えられている背骨の歪みを改善する体操教室です。
寝転がって行う動きが主となっています。
体操を行う方の体力、痛みが起きてるところに合せて動かしますので、お気軽にご参加ください。
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